ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σούπα κολοκύθας: Η πιο θρεπτική χειμερινή συνταγή!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Ο καιρός ζητάει σούπα. Πάμε με την κλασική και αγαπημένη κολοκυθόσουπα βελουτέ!

 

Υλικά

  • 1 κρεμμύδι
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1200 γρ. κολοκύθα
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 πράσο
  • 1 κ.σ. garam masala
  • 1 κ.σ. τζίντζερ
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1 κ.γ. μείγμα 5 spices
  • 50 γρ. λευκό κρασί
  • 1 κ.σ. φασκόμηλο
  • 1 κύβο κότας, ή λαχανικών
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 1/2 λίτρο νερό

Για το σερβίρισμα

20 γρ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. κολοκυθόσπορο
1 κ.γ. φασκόμηλο
60 γρ. βούτυρο
50 γρ. κρέμα γάλακτος 35%
πιπέρι
ψωμί

Εκτέλεση:

Αρχικά τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και βάζουμε το ελαιόλαδο.
Μετά κόβουμε το κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια και τα βάζουμε στην κατσαρόλα.
Κατόπιν ξεφλουδίζουμε την κολοκύθα, αφαιρούμε τα σπόρια και την κόβουμε σε μικρά κομμάτια 1-2 εκ. Μετά τη βάζουμε στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε.

Στη συνέχεια ψιλοκόβουμε το σκόρδο, Κόβουμε το πράσο σε ροδέλες και τα βάζουμε στην κατσαρόλα.
Επιπλέον προσθέτουμε το garam masala, το τζίντζερ, την κανέλα. Επιπλέον το μείγμα 5 spices σβήνουμε με το κρασί και ανακατεύουμε.

Στη συνέχεια βάζουμε το φασκόμηλο ψιλοκομμένο, τον κύβο, αλάτι, πιπέρι, το νερό και σιγοβράζουμε για 30-40 λεπτά.
Έπειτα αφαιρούμε λίγο από τον ζωμό και χτυπάμε με το ραβδομπλέντερ. Κατόπιν προσθέτουμε ζωμό μέχρι να έχουμε την επιθυμητή υφή. Αν δεν μας φτάσει ο ζωμός τότε προσθέτουμε νερό.
Επίσης σερβίρουμε με ελαιόλαδο, κολοκυθόσπορο, φασκόμηλο και ψωμί. Ωστόσο εναλλακτικά, βάζουμε στην καυτή σούπα 50 γρ. βούτυρο, την κρέμα γάλακτος και χτυπάμε με το ραβδομπλέντερ. Μετά προσθέτουμε το φασκόμηλο, το υπόλοιπο βούτυρο σε κυβάκια. Επίσης πιπέρι και σερβίρουμε με το ψωμί.;

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Κανάλι ετοιμάζει ριάλιτι με μετανάστες και έπαθλο την υπηκοότητα

Κανάλι ετοιμάζει ριάλιτι με μετανάστες και θα δίνει ως μεγάλο έπαθλο την πολυπόθητη αμερικανική υπηκοότητα…

36 δευτερόλεπτα ago

Ο καλός καφές και το μεγάλο μυστικό που μας κρύβουν

Ο καλός καφές και το μεγάλο μυστικό που μας κρύβουν... Ο μόνος τρόπος για να…

1 ώρα ago

Ο Μυστικισμός στην Αρχαία Ελλάδα: Οι πρώτες τελετές και τα μυστήρια

Ο Μυστικισμός στην Αρχαία Ελλάδα: Οι πρώτες τελετές και τα μυστήρια μέσω της ενόρασης και…

2 ώρες ago

Σοκ στην Κρήτη: «Ιπτάμενη» ψησταριά παραλίγο να σκοτώσει άνθρωπο

Σοκ στην Κρήτη: «Ιπτάμενη» ψησταριά παραλίγο να σκοτώσει άνθρωπο που έκανε ανέμελος τη βόλτα του…

3 ώρες ago

Έρευνα σοκ: Ποιά γνωστά αναψυκτικά συνδέονται με τη λευχαιμία;

Έρευνα σοκ: Ποιά γνωστά αναψυκτικά συνδέονται με τη λευχαιμία; Η ύποπτη ουσία που έχει προκαλέσει…

3 ώρες ago

Αυτός είναι ο επιχειρηματίας που «γάζωσαν» με καλάσνικοφ στα Άνω Λιόσια – Πως συνδέεται με τη δολοφονία Καραϊβάζ;

Αυτός είναι ο επιχειρηματίας που γάζωσαν με καλάσνικοφ στα Άνω Λιόσια.... Πως συνδέεται με τη…

4 ώρες ago