ασκήσεις

Eye Yoga: 5 απλές ασκήσεις για ξεκούραστα μάτια και λιγότερες ρυτίδες

Η Yoga αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση του άγχους, τη σωστή αναπνοή, τον…

3 εβδομάδες ago

Το ιδιαίτερο πρόγραμμα προετοιμασίας του Λεσόρ: Εξατομικευμένες ασκήσεις για τη νέα σεζόν

Ο Ματίας Λεσόρ ανεβάζει στροφές στη Γαλλία, συνεχίζοντας την ατομική του προετοιμασία εν όψει της επιστροφής του στα παρκέ με…

4 μήνες ago

Ολυμπιακοί Αγώνες: Πως έκαναν προπόνηση οι Αρχαίοι Έλληνες;

Ολυμπιακοί Αγώνες: Πως έκαναν προπόνηση οι Αρχαίοι Έλληνες; Η φιλοσοφία και η «σκληρή» εκπαίδευση των αθλητών Ολυμπιακοί Αγώνες: Πως έκαναν…

1 έτος ago

Σ€ξ: Το μυστικό για να κρατάει περισσότερο και να βελτιωθούν οι επιδόσεις σας

Σ€ξ: Το μυστικό για να κρατήσει περισσότερο και να βελτιωθούν οι επιδόσεις σας Μια απολαυστική εμπειρία θέλουμε να διαρκέσει όσο…

2 έτη ago

Ξέφυγαν οι Τούρκοι: Απαιτούν αποστρατιωτικοποίηση της Ικαρίας πριν την επίσκεψη Ερντογάν!

Δέκα ημέρες πριν την επίσκεψη του Τούρκου προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν στην Αθήνα η Τουρκία ζητεί επίσημα την αποστρατικοποίηση της…

2 έτη ago

Έχετε κυτταρίτιδα; Έτσι θα την εξαφανίσετε!

Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν κυτταρίτιδα στο σώμα τους, αλλά στο γυναικείο σώμα τα συμπτώματα της κυτταρίτιδας είναι πολύ…

2 έτη ago