άσκηση

Αντέχεις να το κάνεις; Το τεστ που δείχνει εάν θα πεθάνεις πρόωρα

Εσύ, αντέχεις να το κάνεις; Το απλό τεστ του ενός λεπτού που σου δείχνει εάν θα πεθάνεις πρόωρα και τη…

5 ημέρες ago

Ευεξία από το πρωί: Η απλή διάταση που χαρίζει μακροζωία

Η καθιστική ζωή, η απότομη κίνηση ή η άρση μεγάλων βαρών είναι συχνές αιτίες πόνων στη μέση, που δυσχεραίνουν την…

1 εβδομάδα ago

«Dynamic Manta 25»: Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού

Στην άσκηση «Dynamic Manta 25», η οποία έλαβε χώρα στην κεντρική Μεσόγειο από τις 3 έως τις 14 Μαρτίου, το…

2 εβδομάδες ago

Τι κάνει στο σώμα μας το περπάτημα; Ο στόχος για θεαματικές αλλαγές

Τι κάνει στο σώμα μας το περπάτημα; Ο στόχος για θεαματικές αλλαγές και τα απίστευτα οφέλη στον οργανισμό μας Τα…

1 μήνα ago

«Φωτιά» στο Αιγαίο: Ισχυρές τουρκικές δυνάμεις έξω από τη Ρόδο

«Φωτιά» βάζουν στο Αιγαίο οι Τούρκοι με ισχυρές τουρκικές δυνάμεις έξω από τη Ρόδο αποφάσισαν να μας κάνουν «ποδαρικό» με…

3 μήνες ago

ΝΑΤΟ: Αποθέωση σε Τούρκους κομάντο που κάνουν «απόβαση» σε νησί στο Αιγαίο

ΝΑΤΟ Αποθέωση σε Τούρκους κομάντο που κάνουν απόβαση στο Αιγαίο Αυτή είναι η φωτογραφία της χρονιάς για τους Συμμάχους ΝΑΤΟ:…

4 μήνες ago

Με νέα NAVTEX η Τουρκία βάζει «φωτιά» στο Αιγαίο

Με νέα NAVTEX η Τουρκία βάζει «φωτιά» στο Αιγαίο και δεσμεύει κρίσιμη περιοχή για αεροναυτικές ασκήσεις με πραγματικά πυρά Με…

4 μήνες ago

Νεκρός Κελευστής της Μονάδας Υποβρυχίων Καταστροφών

Τραγικό περιστατικό σημειώθηκε σήμερα το μεσημέρι. Καθώς ένας Κελευστής της Διοίκησης Υποβρυχίων Καταστροφών του Πολεμικού Ναυτικού είχε τη ζωή του…

4 μήνες ago

Αν δεν μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση τότε θα πρέπει να ανησυχείτε για την υγεία σας

Η ικανότητα να διατηρούμε την ισορροπία μας σε ένα σημείο μπορεί να αποδειχθεί σημαντική ένδειξη της υγείας μας. Σύμφωνα με…

5 μήνες ago

Προσοχή: Σε ποιές ηλικίες το σώμα μας περνάει δραματικές αλλαγές;

Προσοχή: Σε ποιές ηλικίες το σώμα μας περνάει δραματικές αλλαγές; Επιστήμονες αποκαλύπτουν το τι συμβαίνει σε συγκεκριμένες φάσεις στη ζωή…

5 μήνες ago