άσκηση

Αντέχεις να το κάνεις; Το τεστ που δείχνει εάν θα πεθάνεις πρόωρα

Εσύ, αντέχεις να το κάνεις; Το απλό τεστ του ενός λεπτού που σου δείχνει εάν θα πεθάνεις πρόωρα και τη…

7 μήνες ago

Ευεξία από το πρωί: Η απλή διάταση που χαρίζει μακροζωία

Η καθιστική ζωή, η απότομη κίνηση ή η άρση μεγάλων βαρών είναι συχνές αιτίες πόνων στη μέση, που δυσχεραίνουν την…

7 μήνες ago

«Dynamic Manta 25»: Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού

Στην άσκηση «Dynamic Manta 25», η οποία έλαβε χώρα στην κεντρική Μεσόγειο από τις 3 έως τις 14 Μαρτίου, το…

7 μήνες ago

Τι κάνει στο σώμα μας το περπάτημα; Ο στόχος για θεαματικές αλλαγές

Τι κάνει στο σώμα μας το περπάτημα; Ο στόχος για θεαματικές αλλαγές και τα απίστευτα οφέλη στον οργανισμό μας Τα…

8 μήνες ago

«Φωτιά» στο Αιγαίο: Ισχυρές τουρκικές δυνάμεις έξω από τη Ρόδο

«Φωτιά» βάζουν στο Αιγαίο οι Τούρκοι με ισχυρές τουρκικές δυνάμεις έξω από τη Ρόδο αποφάσισαν να μας κάνουν «ποδαρικό» με…

10 μήνες ago

ΝΑΤΟ: Αποθέωση σε Τούρκους κομάντο που κάνουν «απόβαση» σε νησί στο Αιγαίο

ΝΑΤΟ Αποθέωση σε Τούρκους κομάντο που κάνουν απόβαση στο Αιγαίο Αυτή είναι η φωτογραφία της χρονιάς για τους Συμμάχους ΝΑΤΟ:…

10 μήνες ago

Με νέα NAVTEX η Τουρκία βάζει «φωτιά» στο Αιγαίο

Με νέα NAVTEX η Τουρκία βάζει «φωτιά» στο Αιγαίο και δεσμεύει κρίσιμη περιοχή για αεροναυτικές ασκήσεις με πραγματικά πυρά Με…

11 μήνες ago

Νεκρός Κελευστής της Μονάδας Υποβρυχίων Καταστροφών

Τραγικό περιστατικό σημειώθηκε σήμερα το μεσημέρι. Καθώς ένας Κελευστής της Διοίκησης Υποβρυχίων Καταστροφών του Πολεμικού Ναυτικού είχε τη ζωή του…

11 μήνες ago

Αν δεν μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση τότε θα πρέπει να ανησυχείτε για την υγεία σας

Η ικανότητα να διατηρούμε την ισορροπία μας σε ένα σημείο μπορεί να αποδειχθεί σημαντική ένδειξη της υγείας μας. Σύμφωνα με…

12 μήνες ago

Προσοχή: Σε ποιές ηλικίες το σώμα μας περνάει δραματικές αλλαγές;

Προσοχή: Σε ποιές ηλικίες το σώμα μας περνάει δραματικές αλλαγές; Επιστήμονες αποκαλύπτουν το τι συμβαίνει σε συγκεκριμένες φάσεις στη ζωή…

1 έτος ago