διατροφή

Το «χρυσό ελιξίριο» που εξαφανίζει τις φλεγμονές: Πιείτε το κάθε βράδυ και δείτε το σώμα σας να αλλάζει

Η σωστή διατροφή αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της καλής υγείας και ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας…

2 εβδομάδες ago

Ο «Μαύρος Χρυσός» της διατροφής – 4 λόγοι που χαρίζουν μακροζωία και λάμψη

Μπορεί να είναι μικρά σε μέγεθος, όμως τα βατόμουρα κρύβουν μέσα τους μια από τις πιο ισχυρές φυσικές «συνταγές» μακροζωίας…

2 εβδομάδες ago

Σκόνη αλευροσκώληκα: Το «superfood» που μπαίνει κρυφά στο πιάτο σου

Η σκόνη αλευροσκώληκα είναι το νέο... «superfood», που μπαίνει κρυφά στο πιάτο σου ως βιώσιμη πρωτεΐνη με υψηλή θρεπτική αξία.…

2 εβδομάδες ago

Η τεράστια διαφορά ανάμεσα σε κουραμπιέ και μελομακάρονο που κανείς δεν σας λέει

Οι γιορτές έφτασαν και το αιώνιο δίλημμα επιστρέφει: Μελομακάρονο ή Κουραμπιές; Καθώς οι πιατέλες στολίζουν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, πολλοί από…

2 εβδομάδες ago

Προστατέψτε τον εγκέφαλό σας τρώγοντας… τυρί! Η μελέτη που κάνει τον γύρο του κόσμου

Μια νέα επιστημονική μελέτη από τη Σουηδία έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε για τη διατροφή και την άνοια, φέρνοντας στο…

3 εβδομάδες ago

Προσοχή: Μην ξαναφάτε ντομάτα πριν κάνετε αυτό το τεστ! Πώς θα καταλάβετε αν είναι «ποτισμένη» με χημικά ή φυσική

Μάθετε τα 10 μυστικά για να αναγνωρίζετε τις φυσικά ώριμες ντομάτες. Μην αγοράζετε άγευστες και «ποτισμένες» με χημικά ντομάτες -…

3 εβδομάδες ago

Βραστά ή ψητά Κάστανα; Οι απίστευτες διαφορές στη διατροφική τους αξία και στα οφέλη για τον οργανισμό

Τα κάστανα αποτελούν μια μοναδική τροφή στον κόσμο των ξηρών καρπών. Σε αντίθεση με το αμύγδαλο ή το καρύδι, τα…

3 εβδομάδες ago

Δημητριακά: 100 φορές περισσότερα PFAS από το νερό της βρύσης – Η σιωπηλή μόλυνση που απειλεί τη Δημόσια Υγεία

Η ανησυχία γύρω από τις PFAS (Περ- και πολυφθοροαλκυλιωμένες ουσίες), τις επονομαζόμενες «παντοτινές χημικές ουσίες» λόγω της εξαιρετικής τους αντοχής…

3 εβδομάδες ago

Η ελληνική σαλάτα που βγήκε η καλύτερη στον κόσμο και πως θα τη φτιάξετε

Η ελληνική σαλάτα που βγήκε η καλύτερη στον κόσμο και πως θα τη φτιάξετε σύμφωνα με την κρητική συνταγή που…

4 εβδομάδες ago

Προσοχή: Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί χριστουγεννιάτικα σοκολατάκια Kinder

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) προχώρησε σε άμεση και ολική ανάκληση συγκεκριμένου χριστουγεννιάτικου προϊόντος της εταιρείας Kinder από την…

1 μήνα ago