Οι απότομες διακυμάνσεις της γλυκόζης μετά από ένα γεύμα αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη μεταβολική μας υγεία.…
Ανακάλυψη σοκ για τις τηγανιτές πατάτες... Τι έδειξε νέα έρευνα ότι προκαλούν στον οργανισμό μας εάν τρώμε έστω και τρεις…
Η Έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δείχνει ότι η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέας, περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα, μπορεί να…