Το περπάτημα προς τα πίσω, γνωστό και ως οπισθοπορειακό περπάτημα, αναδεικνύεται σε μια δυναμική και έξυπνη μορφή άσκησης που προσφέρει…
Το περπάτημα είναι η πιο απλή μορφή άσκησης, αλλά οι συνήθειες διαφέρουν δραματικά ανάλογα με τη χώρα. Σύμφωνα με στοιχεία…
Η ταχύτητα του περπατήματός μας μπορεί να αποτελέσει έναν απλό. αλλά αποκαλυπτικό δείκτη για τη βιολογική γήρανση του εγκεφάλου. Έρευνες…
Ποιοί και γιατί περπατάνε με τα χέρια πίσω από την πλάτη; Η γλώσσα του σώματος και οι ειδικές περιπτώσεις Μια…
Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Μπιλ Κλίντον, προκάλεσε ανησυχία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Καθώς φάνηκε να δυσκολεύεται στην κίνηση και…
Γιατί και πότε μας πιάνει μια ακαταμάχητη επιθυμία να φάμε σοκολάτα; Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας και πως μπορούμε να…
Τι κάνει στο σώμα μας το περπάτημα; Ο στόχος για θεαματικές αλλαγές και τα απίστευτα οφέλη στον οργανισμό μας Τα…
Σοφία Παθέκα: Καλλίγραμμα πόδια με 2 λεπτά άσκηση την ημέρα - Άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα! Σοφία Παθέκα: Καλλίγραμμα πόδια με…
Περπάτημα: Απίστευτο το τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε! Πως ωφελεί τον οργανισμό και βελτιώνει πολυδιάστατα την υγεία μας…