Είτε πρόκειται για μια αγκαλιά από έναν φίλο είτε για ένα χάδι, η αίσθηση του αγγίγματος φαίνεται να επιφέρει οφέλη…
Υπνικά τραντάγματα: Γιατί τινάζεται το σώμα πριν κοιμηθούμε; Πολλοί έχουν βιώσει αυτήν την εμπειρία, αλλά λίγοι γνωρίζουν την αιτία πίσω…
Η σημασία της πρωτεΐνης στη διατροφή και τη σωματική άσκηση είναι κάτι που δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Πολλοί αθλητές και…
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις συνθήκες ακραίας ζέστης. Ο ανθρώπος έχει μάθει να προσαρμόζεται. Έτσι κατάφερε να επιβιώσει…
Ο ορισμός των ψυχοσωματικών ασθενειών μετράει χιλιάδες χρόνια πίσω, αν θυμηθούμε τον Ιπποκράτη που έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινάει πρώτα…
Η διατροφή παίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία μας λόγω των βασικών θρεπτικών συστατικών που περιέχουν ορισμένα τρόφιμα. Εάν δεν τηρείτε…
Όταν κάνουμε σεξ προφανώς δε σκεφτόμαστε τίποτε πέρα από αυτό που ακριβώς που κάνουμε εκείνη τη στιγμή. Όμως, το σώμα…