Η προσπάθεια για μείωση του σωματικού βάρους συχνά επικεντρώνεται αποκλειστικά στη μείωση της τροφής. Ωστόσο, η πραγματική και μακροπρόθεσμη επιτυχία…
Γιατί λατρεύουμε το βρώμικο φαγητό; Η λειτουργία του εγκεφάλου μας που δίνει τις εντολές για την «αυτοκαταστροφή» μας Είναι ένα…
Μπρόκολο ή κουνουπίδι; Τα μεγάλα οφέλη, οι διαφορές τους και τα μυστικά για να τα απολαμβάνετε στο έπακρο Το μπρόκολο…
Απίστευτο: Οι θερμίδες που έχει ένα σουβλάκι ανάλογα με το τι περιέχει... Εσείς πως θα το τρώτε από εδώ και…
Πόσα λεπτά ζωής μας κόβει κάθε μπέργκερ ή χοτ ντογκ που τρώμε; Οι απολαυστικές συνήθεις που μας «σκοτώνουν» σιγά -…
Συσκευασμένα τρόφιμα και junk food: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε Οι αλήθειες που κρύβουν και οι κίνδυνοι για την…
Οι άνδρες τείνουν να καίνε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια του σεξ. Καθώς συνήθως αναλαμβάνουν έναν πιο ενεργό ρόλο. Ωστόσο,…
Πεπόνι: Τα απίστευτα οφέλη για την υγεία μας - Οι θερμίδες και τα πλούσια θρεπτικά συστατικά που κρύβει για τον…
Κακά τα ψέματα. Όταν πεινάμε όλοι προτιμούμε ένα μπέργκερ, ένα σουβλάκι (καλά δύο), μία πίτσα, ένα βρώμικο σε καντίνα. Δεν…
Κακά τα ψέματα, οι πατάτες, σε όλες τις μορφές τους, δηλαδή τηγανητές, βραστές, στο φούρνο, είναι πεντανόστιμες. Το «φαγητό του…