Τι μπορούμε να φάμε στη νηστεία των Χριστουγέννων

Η νηστεία των Χριστουγέννων, ή αλλιώς σαρακοστή των Χριστουγέννων, ξεκινά στις 15 Νοεμβρίου και διαρκεί σαράντα ημέρες, μέχρι τις 24 Δεκεμβρίου. Αν και πολλοί νομίζουν ότι η νηστεία αφορά μόνο τους μοναχούς και τους ασκητές, είναι μια πνευματική άσκηση που αφορά όλους τους Χριστιανούς. Καθώς η νηστεία θεωρείται όπλο κατά του διαβόλου. Επίσης βοηθά τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.

Η νηστεία των Χριστουγέννων περιλαμβάνει αποχή από συγκεκριμένες τροφές, αλλά και απομάκρυνση από όσα μας απομακρύνουν από τη ζωή του Χριστού και της Εκκλησίας. Στην Ελλάδα, η νηστεία αυτή επιτρέπει την κατανάλωση ψαριού όλες τις ημέρες εκτός από Τετάρτες και Παρασκευές, μέχρι τις 12 Δεκεμβρίου. Από τις 15 έως τις 20 Νοεμβρίου επιτρέπεται η χρήση ελαίου, εκτός από τις Τετάρτες και Παρασκευές.

Ειδικότερα:

Από 15 έως 20 Νοεμβρίου, επιτρέπεται η κατάλυση ελαίου, εκτός από τις Τετάρτες και Παρασκευές.
Επίσης στις 21 Νοεμβρίου, κατά την εορτή των Εισοδίων της Θεοτόκου, επιτρέπεται η κατάλυση ιχθύος.
Από 22 Νοεμβρίου έως 17 Δεκεμβρίου, τα Σάββατα και τις Κυριακές επιτρέπεται το ψάρι. Ενώ τις Δευτέρες, Τρίτες και Πέμπτες επιτρέπεται το ελαιόλαδο. Τις Τετάρτες και Παρασκευές, τα γεύματα είναι χωρίς λάδι. Εκτός αν πέσουν σε γιορτές.

Ωστόσο από 18 έως 24 Δεκεμβρίου, επιτρέπεται η κατάλυση ελαίου, εκτός από τις Τετάρτες και Παρασκευές.
Η νηστεία αυτή, λοιπόν, είναι μια σημαντική πνευματική προετοιμασία για την εορτή των Χριστουγέννων και έχει και ιατρικά της. Καθώς η αποφυγή υπερκατανάλωσης τροφής συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας.