ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τι είναι στρες και τι προκαλεί στο παιδί;- Πως θα καταλάβετε εάν το παιδί σας είναι αγχωμένο;

Published by
Συντακτική Ομάδα

Ως ενήλικες έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι τα παιδιά ζουν σ’έναν κόσμο ανέμελο. Απαλλαγμένο από άγχος και στενοχώριες. Στην πραγματικότητα συμβαίνει συχνά το αντίθετο. Ακόμη και τα πολύ μικρά παιδιά αισθάνονται συχνά άγχος και ανησυχούν για πολλούς λόγους. Άλλα σε μικρότερο κι άλλα σε μεγαλύτερο βαθμό κι ένταση…

Το στρες είναι το συνδυασμένο αποτέλεσμα των απαιτήσεων που ασκούνται πάνω στο άτομο. Και της ικανότητάς του να ανταποκριθεί σ’αυτές ικανοποιητικά.

Οι παράγοντες που προκαλούν τέτοιες πιέσεις-απαιτήσεις μπορεί να προέρχονται τόσο από το εξωτερικό περιβάλλον (δηλ. την οικογένεια, τους φίλους, το σχολείο), όσο κι από τον ίδιο του τον εαυτό. Μάλιστα, οι πιέσεις που δέχεται το παιδί από τον εαυτό του μπορεί να είναι και οι πιο σημαντικές.

Επίσης η ένταση και το είδος του στρες που βιώνει το παιδί σας έχει να κάνει και με άλλους παράγοντες. Σκεφτείτε: σας ακούει συχνά το παιδί σας να συζητάτε για προβλήματα που σας βασανίζουν στο χώρο της δουλειά σας, να ανησυχείτε για την αρρώστια κάποιου συγγενή, ή να μαλώνετε με τον/την σύντροφό σας για οικονομικά θέματα;
Ωστόσο οι γονείς πρέπει να είναι προσεχτικοί στον τρόπο με τον οποίο συζητούν τέτοια θέματα όταν τα παιδιά είναι κοντά, γιατί είναι πιθανό τα παιδιά να υιοθετούν και τελικά να «φορτώνονται» τις ανησυχίες των γονιών τους με αποτέλεσμα να αγχώνονται τα ίδια γι’αυτές.

Πως θα καταλάβετε εάν το παιδί σας είναι αγχωμένο;

Επιπλέον δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνετε πότε το παιδί σας βιώνει έντονο άγχος. Βραχυπρόθεσμες αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού, όπως τα σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή του, η ξαφνική κι έντονη κινητικότητα, η επιθετικότητα, οι αλλαγές στον τρόπο και τις ώρες που κοιμάται, το «βρέξιμο» του κρεβατιού του μπορεί να είναι σημάδια έντονου στρες. Κάποια παιδιά όταν διακατέχονται από στρες παρουσιάζουν και σωματικές ενοχλήσεις, όπως είναι οι επίμονοι στομαχόπονοι και οι πονοκέφαλοι. Άλλα έχουν δυσκολία στο να συγκεντρωθούν ή να ολοκληρώσουν τις εργασίες του σχολείου. Άλλα παιδιά κλείνονται στον εαυτό τους και ξοδεύουν τον περισσότερο χρόνο τους μόνα τους παρά με κάποια παρέα.

Επίσης τα πιο μικρά παιδάκια αντιδρούν στο στρες ρουφώντας τον αντίχειρά τους, παίζοντας επίμονα με τα μαλλιά τους, ή σκαλίζοντας τη μύτη τους. Κάποια άλλα μπορεί να αρχίσουν να λένε ψέματα, να φέρονται ατίθασα κι εριστικά, ή να εναντιώνονται στην εξουσία.

Πως θα βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το στρες;

Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το στρες είναι, καταρχάς, να δημιουργήσετε στο παιδί σας τις απαραίτητες προϋποθέσεις για έναν δυνατό και υγιή οργανισμό. Η επαρκής ξεκούραση και η καλή διατροφή θα ενισχύσουν τις φυσικές άμυνες του παιδιού στην αντιμετώπιση του άγχους. Εξίσου, μεγάλης σημασίας είναι η κατάλληλη συμπεριφορά, επικοινωνία και ενασχόληση του γονιού με το παιδί.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Συγκλονίζει η Αγγελική Νικολούλη: «Τον έχασα από καρκίνο 10 ετών»

Η Αγγελική Νικολούλη αποκάλυψε το οικογενειακό δράμα που την τσάκισε και συγκλονίζει: «Τον έχασα από…

55 λεπτά ago

Μεγάλη ανησυχία στην Αιτωλοακαρνανία: Η αλήθεια για τον κρατήρα και ο κίνδυνος για τα σπίτια στην περιοχή

Μεγάλη ανησυχία στην Αιτωλοακαρνανία: Η αλήθεια για τον κρατήρα που άνοιξε μετά την ξαφνική καθίζηση…

2 ώρες ago

Το πιο μακρύ όνομα του κόσμου: Νομική μάχη για 2.000 λέξεις – Ποιος είναι ο άνδρας

Ενώ για τους περισσότερους ανθρώπους το όνομα είναι μια απλή υπόθεση, ένας άνδρας κατάφερε να…

3 ώρες ago

Βοτανικός: «Τρέχουν» οι εργασίες για το νέο γήπεδο – Ο Χάρης Δούκας δείχνει τις πρώτες βάσεις (Pics)

Ο Δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας, επισκέφθηκε σήμερα το εργοτάξιο του Βοτανικού. Όπου οι εργασίες για…

3 ώρες ago

Λιμενικός συνελήφθη στην Κόρινθο για υπεξαίρεση καυσίμων: Το κύκλωμα πουλούσε σε ιδιώτες

Συνελήφθη στην Κόρινθο ένας ανθυποπλοίαρχος του Λιμενικού Σώματος μαζί με δύο ιδιώτες για συστηματική υπεξαίρεση…

4 ώρες ago

Εορτολόγιο 11ης Οκτωβρίου: Ο Άγιος Φίλιππος ο Διάκονος

Σύμφωνα με το Εορτολόγιο, η 11η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη στη μνήμη του Αγίου Φιλίππου. Ενός…

4 ώρες ago