Θέλετε να μάθετε αν θα ζήσετε πολλά χρόνια; Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η λεκτική ευχέρεια – η ικανότητα να απαριθμείτε γρήγορα λέξεις από συγκεκριμένες κατηγορίες – είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης μακροζωίας σε ηλικιωμένους.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychological Science διαπίστωσε ότι ηλικιωμένοι με υψηλή λεκτική απόδοση έζησαν κατά μέσο όρο 9 χρόνια περισσότερο από εκείνους που δυσκολεύονταν. Για παράδειγμα, κάθε επιπλέον ζώο που μπορούσε να ονομάσει κάποιος σε 90 δευτερόλεπτα, συνδεόταν με 5,6% λιγότερες πιθανότητες θανάτου. Αντίστοιχα, για κάθε επιπλέον λέξη που άρχιζε από «σ», ο κίνδυνος θνησιμότητας μειωνόταν κατά 3,7%.
Η λεκτική ευχέρεια αντανακλά τη σύνθετη νευρωνική συνεργασία στον εγκέφαλο και είναι ευαίσθητη σε βλάβες που σχετίζονται με την άνοια και τη νόσο του Πάρκινσον. Αυτό την καθιστά καλύτερο προγνωστικό παράγοντα για τη διάρκεια ζωής σε σχέση με τη μνήμη ή το λεξιλόγιο.
90 δευτερόλεπτα: Ονομάστε όσο περισσότερα ζώα μπορείτε.
90 δευτερόλεπτα: Ονομάστε όσο περισσότερες λέξεις που αρχίζουν από «σ» μπορείτε.
Αυτές οι απλές ασκήσεις μπορούν να προσφέρουν μια εικόνα της γνωστικής σας υγείας και των προοπτικών μακροζωίας.
Ο Κίριλ Ντεσπόντοφ, ο Βούλγαρος αστέρας του ΠΑΟΚ και αρχηγός της εθνικής ομάδας της χώρας…
Σοκ προκάλεσε στον παγκόσμιο αθλητικό χώρο ο σοβαρός τραυματισμός που υπέστη ο 31χρονος διεθνής επιθετικός…
Μία πρωτοφανής και σοκαριστική μέθοδος επιβολής της τάξης στα γήπεδα της Σομαλίας έρχεται στο φως.…
Την ώρα που το πολιτικό σκηνικό στην Τουρκία κατακλύζεται από συζητήσεις για την πιθανή διαδοχή…
Συναγερμός σήμανε την περασμένη Κυριακή στο Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν». Όταν μια 22χρονη ασθενής υπέστη σοβαρό…
Άνδρας ζούσε για χρόνια με τρία πέη και δεν είχε καταλάβει τίποτα... Το εμβρυολογικό μυστήριο…