Θέλετε να μάθετε αν θα ζήσετε πολλά χρόνια; Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η λεκτική ευχέρεια – η ικανότητα να απαριθμείτε γρήγορα λέξεις από συγκεκριμένες κατηγορίες – είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης μακροζωίας σε ηλικιωμένους.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychological Science διαπίστωσε ότι ηλικιωμένοι με υψηλή λεκτική απόδοση έζησαν κατά μέσο όρο 9 χρόνια περισσότερο από εκείνους που δυσκολεύονταν. Για παράδειγμα, κάθε επιπλέον ζώο που μπορούσε να ονομάσει κάποιος σε 90 δευτερόλεπτα, συνδεόταν με 5,6% λιγότερες πιθανότητες θανάτου. Αντίστοιχα, για κάθε επιπλέον λέξη που άρχιζε από «σ», ο κίνδυνος θνησιμότητας μειωνόταν κατά 3,7%.
Η λεκτική ευχέρεια αντανακλά τη σύνθετη νευρωνική συνεργασία στον εγκέφαλο και είναι ευαίσθητη σε βλάβες που σχετίζονται με την άνοια και τη νόσο του Πάρκινσον. Αυτό την καθιστά καλύτερο προγνωστικό παράγοντα για τη διάρκεια ζωής σε σχέση με τη μνήμη ή το λεξιλόγιο.
90 δευτερόλεπτα: Ονομάστε όσο περισσότερα ζώα μπορείτε.
90 δευτερόλεπτα: Ονομάστε όσο περισσότερες λέξεις που αρχίζουν από «σ» μπορείτε.
Αυτές οι απλές ασκήσεις μπορούν να προσφέρουν μια εικόνα της γνωστικής σας υγείας και των προοπτικών μακροζωίας.
Σε μια κίνηση επιβράβευσης της συνεισφοράς του δημόσιου υπαλληλικού προσωπικού στην υλοποίηση εθνικών στρατηγικών σχεδίων,…
Άσχημα νέα για τον Παναθηναϊκό, καθώς ο Ουρουγουανός εξτρέμ, Φακούντο Πελίστρι, υπέστη νέα θλάση κατά…
Δύσκολες στιγμές βιώνει ο Περιφερειάρχης Αττικής, Νίκος Χαρδαλιάς, καθώς γνωστοποιήθηκε η απώλεια του πατέρα του.…
Το Υπουργικό Συμβούλιο του Σεπτεμβρίου ενέκρινε τον προγραμματισμό για τη διενέργεια 19.598 μόνιμων προσλήψεων τακτικού…
Μια τραγική εξέλιξη σημειώθηκε στο 2ο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Πειραιά, όπου μια 13χρονη μαθήτρια έχασε…
Οδηγός Επιβίωσης με είδη πρώτης ανάγκης και βασικές προμήθειες που πρέπει να έχετε σε περίπτωση…