Θέλετε να μάθετε αν θα ζήσετε πολλά χρόνια; Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η λεκτική ευχέρεια – η ικανότητα να απαριθμείτε γρήγορα λέξεις από συγκεκριμένες κατηγορίες – είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης μακροζωίας σε ηλικιωμένους.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychological Science διαπίστωσε ότι ηλικιωμένοι με υψηλή λεκτική απόδοση έζησαν κατά μέσο όρο 9 χρόνια περισσότερο από εκείνους που δυσκολεύονταν. Για παράδειγμα, κάθε επιπλέον ζώο που μπορούσε να ονομάσει κάποιος σε 90 δευτερόλεπτα, συνδεόταν με 5,6% λιγότερες πιθανότητες θανάτου. Αντίστοιχα, για κάθε επιπλέον λέξη που άρχιζε από «σ», ο κίνδυνος θνησιμότητας μειωνόταν κατά 3,7%.
Η λεκτική ευχέρεια αντανακλά τη σύνθετη νευρωνική συνεργασία στον εγκέφαλο και είναι ευαίσθητη σε βλάβες που σχετίζονται με την άνοια και τη νόσο του Πάρκινσον. Αυτό την καθιστά καλύτερο προγνωστικό παράγοντα για τη διάρκεια ζωής σε σχέση με τη μνήμη ή το λεξιλόγιο.
90 δευτερόλεπτα: Ονομάστε όσο περισσότερα ζώα μπορείτε.
90 δευτερόλεπτα: Ονομάστε όσο περισσότερες λέξεις που αρχίζουν από «σ» μπορείτε.
Αυτές οι απλές ασκήσεις μπορούν να προσφέρουν μια εικόνα της γνωστικής σας υγείας και των προοπτικών μακροζωίας.
Η Σταύρωση του Θεανθρώπου αποτελεί το πιο συγκλονιστικό γεγονός στην ανθρώπινη ιστορία, όμως πέρα από…
Κάθε χρόνο, η φωνή του γίνεται το soundtrack της Μεγάλης Εβδομάδας στην Ελλάδα. Ο Πέτρος…
Σε μια κίνηση που προκαλεί παγκόσμιο ενδιαφέρον εν μέσω της συνεχιζόμενης σύρραξης, ο πρόεδρος της…
Σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026, η Ορθοδοξία βιώνει την πιο συγκλονιστική πτυχή του Θείου…
Ο Παναθηναϊκός AKTOR δοκιμάζεται απόψε σε μια από τις πιο παραδοσιακά δύσκολες έδρες της Euroleague,…
Συναγερμός σήμανε στις ελεγκτικές αρχές, καθώς ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) προχώρησε στην άμεση…