Το φρούτο που «θεραπεύει» το έντερο και θωρακίζει το ανοσοποιητικό

Το ακτινίδιο, ένα φρούτο που η Ελλάδα παράγει σε μεγάλες ποσότητες, είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Επιστημονικό Εύρημα για το Πεπτικό Σύστημα

Πρόσφατη έρευνα, με επικεφαλής την Ελληνίδα διατροφολόγο δρ. Ειρήνη Δημίδη, έδειξε ότι:

Η κατανάλωση περίπου δύο ακτινιδίων την ημέρα μπορεί να μειώσει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.

Το ακτινίδιο αυξάνει τον όγκο και την περιεκτικότητα σε νερό των κοπράνων, ενισχύει την πέψη πρωτεϊνών και έχει φυσικά πρεβιοτικά αποτελέσματα.

Άλλα Σημαντικά Οφέλη

Πέρα από τη ρύθμιση του εντέρου, το ακτινίδιο προσφέρει:

Ανοσοποιητικό: Περιέχει περισσότερη Βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι ίδιου βάρους, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό.

Αντιοξειδωτικά: Είναι πλούσιο σε Βιταμίνη Ε και φλαβονοειδή, προστατεύοντας τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.

Καρδιαγγειακό: Οι πολυφαινόλες του συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση της ροής του αίματος.

Το ακτινίδιο αποτελεί έναν ισχυρό και πρακτικό σύμμαχο για την καθημερινή σας ευεξία.