Το ακτινίδιο, ένα φρούτο που η Ελλάδα παράγει σε μεγάλες ποσότητες, είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
Πρόσφατη έρευνα, με επικεφαλής την Ελληνίδα διατροφολόγο δρ. Ειρήνη Δημίδη, έδειξε ότι:
Η κατανάλωση περίπου δύο ακτινιδίων την ημέρα μπορεί να μειώσει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Το ακτινίδιο αυξάνει τον όγκο και την περιεκτικότητα σε νερό των κοπράνων, ενισχύει την πέψη πρωτεϊνών και έχει φυσικά πρεβιοτικά αποτελέσματα.
Πέρα από τη ρύθμιση του εντέρου, το ακτινίδιο προσφέρει:
Ανοσοποιητικό: Περιέχει περισσότερη Βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι ίδιου βάρους, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό.
Αντιοξειδωτικά: Είναι πλούσιο σε Βιταμίνη Ε και φλαβονοειδή, προστατεύοντας τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
Καρδιαγγειακό: Οι πολυφαινόλες του συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση της ροής του αίματος.
Το ακτινίδιο αποτελεί έναν ισχυρό και πρακτικό σύμμαχο για την καθημερινή σας ευεξία.
Σε κατάσταση σοκ βρίσκεται η Ελβετία μετά τις φρικιαστικές λεπτομέρειες που αποκαλύπτει το πόρισμα της…
Αποχωρούν οι ΗΠΑ από τις ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις για την Ουκρανία; Έξαλλος ο Ντόναλντ Τραμπ τα…
Η Άννα Βίσση, μία από τις κορυφαίες φωνές της ελληνικής μουσικής σκηνής, φαίνεται πως έλαβε…
Το Ροβανιέμι, η επίσημη «πατρίδα του Άη Βασίλη» (Γιουλουπούκκι), αποτελεί παραδοσιακά πόλο έλξης για εκατοντάδες…
Τι μισθό παίρνει ένας υπάλληλος της ΕΕ; 8η αύξηση σε 3 χρόνια ενώ οι Ευρωπαίοι…
Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται ο προγραμματισμός πληρωμών από τον ΕΦΚΑ, τον ΟΠΕΚΑ και τη ΔΥΠΑ,…