Το θεραπευτικό σάντουιτς εξαφανίζει άμεσα το hangover – Επιστήμονες αποκαλύπτουν την τέλεια λύση για τις κρεπάλες των εορτών

Το θεραπευτικό σάντουιτς εξαφανίζει άμεσα το hangover… Η περίοδος των Χριστουγέννων φέρνει μαζί της στιγμές χαράς και διασκέδασης, που συχνά συνοδεύονται από υπερβολές στο ποτό. Η κατανάλωση αλκοόλ, αν και απολαυστική εκείνη τη στιγμή, μπορεί να δημιουργήσει την επόμενη ημέρα σε ένα άτομο hangover. Ωστόσο, σύμφωνα με τη Dr. Zoe Williams, γιατρό του NHS στο Λονδίνο, υπάρχει ένας σάντουιτς που μπορεί να σας ανακουφίσει γρήγορα και αποτελεσματικά.

Τα Συστατικά του «Μαγικού» Σάντουιτς

Ο Dr. Williams υποστηρίζει πως το συγκεκριμένο σάντουιτς περιέχει τον ιδανικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών, τα οποία συμβάλλουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των αλάτων, των σακχάρων και των πρωτεϊνών στο σώμα. Το ψωμί είναι μισό ολικής αλέσεως και μισό λευκό. Η επιλογή αυτή συνδυάζει τα φυτικά ινών και της πρωτεΐνης, που προσφέρουν άμεση και βραδεία ενέργεια, με την ουδέτερη γεύση του λευκού ψωμιού που είναι πιο εύπεπτη, ειδικά αν αισθάνεστε ναυτία.

Για τη γέμιση, προτείνεται ένας φαινομενικά απλός αλλά επιστημονικά τεκμηριωμένος συνδυασμός: μπέικον, αυγό και αβοκάντο. Αυτά τα συστατικά παρέχουν υψηλές ποσότητες νατρίου και καλίου, δύο σημαντικών ηλεκτρολυτών που χάνονται λόγω της διουρητικής δράσης του αλκοόλ. Επίσης, το μπέικον περιέχει ενώσεις που βοηθούν τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου, ενώ η λυσίνη από τις πρωτεΐνες επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης του αλκοόλ από το συκώτι.

Πεντανόστιμες και υγιεινές σαλάτες για άμεση αποτοξίνωση

Πώς Δουλεύει το Σάντουιτς

Μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το σώμα προσπαθεί να αποβάλει τις τοξίνες, γεγονός που διαταράσσει τη φυσική ισορροπία σακχάρου στο αίμα και ηλεκτρολυτών. Το συγκεκριμένο σάντουιτς όχι μόνο παρέχει ενέργεια, αλλά καταπολεμά τη ναυτία και την κούραση που συνοδεύει το hangover. Το αβοκάντο προσφέρει υγιή λιπαρά και επιπλέον κάλιο, ενώ το μπέικον και το αυγό συμβάλλουν στην αποκατάσταση των επιπέδων πρωτεΐνης και αλατιού στο σώμα.

Απολαυστικά ροφήματα για σούπερ αποτοξίνωση

Η Επιστήμη Πίσω από τη Λύση

Η Έρευνα του Πανεπιστημίου του Νιουκάστλ έχει δείξει πως το μπέικον μπορεί να ενεργοποιήσει νευροδιαβιβαστές που έχουν εξαντληθεί λόγω αλκοόλ. Ακόμα και η μυρωδιά του μπέικον μπορεί να διεγείρει τον εγκέφαλο και να βοηθήσει στην ταχύτερη ανάκαμψη.

Προσοχή, επικίνδυνα όξινος οργανισμός: Τα συμπτώματα και τα σημάδια στο σώμα σας

Μια Υγιής Ανάσα Μετά την Υπερβολή

Αν και η καθημερινή κατανάλωση επεξηγημένου κρέατου δεν είναι μεγάλη, η περιστασιακή χρήση, ειδικά σε όπως το hangover, μπορεί να είναι σωτήρια. Το σάντουιτς αυτό αποτελεί μια εύκολη και απολαυστική λύση για να επιστρέψετε γρήγορα στους ρυθμούς σας μετά από μια βραδιά διασκέδαση.