Μια ψυχολόγος, μιλώντας σε ένα ακροατήριο για το άγχος, χρησιμοποίησε ένα ποτήρι νερό για να εξηγήσει μια σημαντική αλήθεια.
Αντί να ρωτήσει αν το ποτήρι ήταν μισοάδειο ή μισογεμάτο, ρώτησε πόσο ζύγιζε. Οι απαντήσεις ποίκιλλαν. Αλλά εκείνη τόνισε ότι το απόλυτο βάρος δεν είχε σημασία. Σημασία είχε ο χρόνος που το κρατούσε κανείς.
Όσο περισσότερο κρατούσε το ποτήρι, τόσο πιο βαρύ ένιωθε, μέχρι που το χέρι του μούδιαζε και παρέλυε. Το ίδιο συμβαίνει και με τα άγχη και τις ανησυχίες. Αν τα σκέφτεται κανείς για λίγο, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν τα σκέφτεται για περισσότερο, αρχίζουν να τον βλάπτουν. Αν τα σκέφτεται όλη μέρα, μπορεί να τον παραλύσουν.
Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να αφήνει κανείς τα βάρη του νωρίς μέσα στην ημέρα, αντί να τα κουβαλάει μαζί του όλη μέρα
Η μακροχρόνια ανεργία στην Ελλάδα δεν είναι μόνο μια οικονομική συνθήκη· είναι μια δοκιμασία αντοχής.…
Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στον θρόνο του Κυπελλούχου Ελλάδας, επικρατώντας του Ολυμπιακού με 79-68 στον μεγάλο…
Θλίψη και σοκ επικρατεί στον κόσμο των social media μετά την είδηση ότι η πανέμορφη…
Μια διαφορετική και άκρως ανθρώπινη πλευρά επέλεξε να δείξει η Άννα Διαμαντοπούλου, η οποία με…
Συναγερμός έχει σημάνει στις περιαστικές περιοχές της Αττικής μετά το σοβαρό περιστατικό που σημειώθηκε στη…
Ο πλανήτης βρίσκεται για πρώτη φορά μετά την κρίση της Κούβας το 1962 στο χείλος…