Ξεχάστε τις κολόνιες: Αυτή είναι η τροφή που μετατρέπει τον ιδρώτα σας σε άρωμα, σύμφωνα με την επιστήμη

Είναι ένα γεγονός που γίνεται αντιληπτό δια της όσφρησης: κάποιοι άνθρωποι μυρίζουν πιο ωραία από άλλους, και σ’ αυτό δεν παίζει ρόλο μόνο η καθαριότητα και το υψηλό επίπεδο τήρησης κανόνων υγιεινής. Ναι, το τακτικό μπάνιο, το αποσμητικό και τα αρώματα βοηθούν. Όμως ο λόγος γίνεται για περιπτώσεις ανθρώπων που ακόμη και μετά από ώρες μακριά από το ντους αποπνέουν μια ευχάριστη, φρέσκια μυρωδιά.

Τι συμβαίνει σ’ αυτή την περίπτωση; Εδώ και χρόνια έχει αποδειχθεί ότι οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν τη φυσική μυρωδιά του σώματός μας και κάποιες φορές μας φέρνουν σε δύσκολη θέση. Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που σχεδόν εξαφανίζουν την οσμή του ιδρώτα. Ενώ ταυτόχρονα αυξάνουν τις πιθανότητες κοινωνικοποίησης του ατόμου, καθαρά λόγω χημείας.

Η Έρευνα του Σίδνεϊ: Φρούτα και Λαχανικά στην Πρώτη Γραμμή

Σύμφωνα με έρευνα που εκπόνησε η ομάδα του δόκτωρος Ian Stephen από το Πανεπιστήμιο Macquarie του Σίδνεϊ, κατηγορίες ανθρώπων που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών, τείνουν να μυρίζουν καλύτερα από όσους δεν περιλαμβάνουν στο διαιτολόγιό τους αυτή την κατηγορία τροφών.

Για να αποδειχθεί αυτό, ο γιατρός και η ομάδα του συνέλεξαν ιδρώτα από 43 άνδρες συμμετέχοντες, οι οποίοι κλήθηκαν πρώτα να απαντήσουν σε ερωτηματολόγιο σχετικά με το είδος της διατροφής τους. Συμπεριέλαβαν μόνο άνδρες, ακριβώς επειδή ο ανδρικός ιδρώτας και η μυρωδιά εν γένει είναι πιο έντονη από αυτή των γυναικών, λόγω ορμονών.

Τα δείγματα ιδρώτα δόθηκαν στη συνέχεια σε 9 γυναίκες. Οι οποίες κλήθηκαν να αξιολογήσουν ποιες μυρωδιές έβρισκαν ευχάριστες, ποιες αφόρητες και ποιες ενδεχομένως προειδοποιούσαν για προβλήματα υγείας.

Το Συντριπτικό Αποτέλεσμα

 

Το αποτέλεσμα ήταν συντριπτικό:

• Σε ένα 60% πέρασαν το τεστ της οσμής οι άνδρες που είχαν σε μόνιμη βάση στο διαιτολόγιό τους φρούτα και λαχανικά.
• Σύμφωνα με την έρευνα, τα φρούτα και λαχανικά «καθαρίζουν» τον οργανισμό από τοξίνες και κατάλοιπα άλλων τροφών (κυρίως υδατανθράκων). Ενώ αρωματίζουν φυσικά το ανθρώπινο σώμα από μέσα προς τα έξω.
• Αντίθετα, άτομα που κατανάλωναν περισσότερους υδατάνθρακες από το επιτρεπτό και λιγότερη πρωτεΐνη, εμφάνιζαν βαριά, απωθητική μυρωδιά.

Επιπλέον, τα άτομα με την «πιο βαριά» οσμή εμφάνιζαν, βάσει των απαντήσεων στο ερωτηματολόγιο, πρώιμα προβλήματα υγείας (όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση, προδιάθεση για σάκχαρο, οδοντικά προβλήματα, κ.λπ.).

Η Σύνδεση με την Κοινωνικοποίηση

Η έρευνα δεν περιορίστηκε μόνο στη φυσική ευωδία. Η τρίτη φάση της μελέτης εξέτασε τα επίπεδα κοινωνικοποίησης των συμμετεχόντων:

Και πάλι, πιο ικανοποιημένοι από την επικοινωνία τους με γνώριμους, όσο και με άγνωστους, εμφανίζονταν εκείνοι που είχαν περάσει το τεστ της μυρωδιάς και δήλωναν λάτρεις των φρούτων και λαχανικών. Η συγκεκριμένη κατηγορία εμφάνιζε, μάλιστα, και μεγαλύτερο ποσοστό επιτυχίας στην επικοινωνία με το αντίθετο φύλο.

Ουσιαστικά, η καλή διατροφή, πέρα από τη βελτίωση της υγείας, οδηγεί σε ευχάριστη φυσική μυρωδιά. Η οποία με τη σειρά της λειτουργεί ως κοινωνικός μαγνήτης. Ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και τη θετική αλληλεπίδραση.

Τροφές που Χρειάζονται Προσοχή

 

Επιβεβαιώνοντας τα παραπάνω, η επιστημονική κοινότητα έχει επισημάνει τροφές που αλλοιώνουν σοβαρά τη φυσική μυρωδιά του ανθρώπινου σώματος. Αν θέλετε να διατηρήσετε μια φρέσκια οσμή, καλό είναι να προσέξετε την κατανάλωση:

• Καρυκευμάτων (ιδίως κάρι, κύμινο).
• Αλκοόλ.
• Σκόρδου και κρεμμυδιού (λόγω των θειούχων ενώσεων).
• Κόκκινου κρέατος (η πέψη του απαιτεί περισσότερη προσπάθεια και μπορεί να αφήσει κατάλοιπα).
• Σπαραγγιών (γνωστά για την έντονη οσμή στα ούρα, αλλά επηρεάζουν και τη σωματική οσμή).
• Προ-μαγειρεμένων τροφών και τροφών με πολλά συντηρητικά.

Είναι σαφές ότι η φράση «Είσαι ό,τι τρως» επεκτείνεται και στη φυσική μας ευωδία. Η επιλογή μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά δεν είναι μόνο ζήτημα υγείας. Αλλά και ένας απλός, φυσικός τρόπος να γίνουμε πιο ελκυστικοί στον κοινωνικό μας περίγυρο.