ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ζυμαρικά με σπαράγγια και αντζούγιες: Ένα πιάτο γεμάτο αρώματα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Τα σπαράγγια, με την ανοιξιάτικη φρεσκάδα τους και την ελαφρώς πικρή γεύση, είναι ένα λαχανικό που δεν χρειάζεται πολλά για να αναδείξει την νοστιμιά του. Επιπλέον μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, ομελέτες ή να συνοδεύσουν ψητά ψάρια.

Υλικά
200 γρ. σπαγγέτι
2 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε λεπτές φέτες
8 φιλέτα αντσούγιας, ψιλοκομμένα
1 πρέζα μπούκοβο
200 γρ. σπαράγγια, σε μέγεθος μπουκιάς
125 ml λευκό ξηρό κρασί
40 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

Για το κραμπλ
2 φέτες μπαγιάτικο ψωμί, σε κομματάκια
καθώς 2 κουτ. σούπας μαραθόσπορο
2 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Αρχικά ετοιμάζουμε το κράμπλ: Χτυπάμε το ψωμί και τους σπόρους μάραθου σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή σε γουδί, μαζί με αλάτι, μέχρι να γίνουν ψίχουλα. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και ψήνουμε τα ψίχουλα μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.
Έπειτα βράζουμε τα μακαρόνια σε αλατισμένο νερό μέχρι να γίνουν al dente. Κρατάμε λίγο από το νερό και τα σουρώνουμε.
Στη συνέχεια σοτάρουμε το σκόρδο, τις αντζούγιες και το μπούκοβο σε ένα τηγάνι μέχρι να λιώσουν οι αντζούγιες. Προσθέτουμε τα σπαράγγια και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά.
Μετά προσθέτουμε το κρασί και σιγοβράζουμε μέχρι να ψηθούν τα σπαράγγια.
Κατόπιν ρίχνουμε τα μακαρόνια στο τηγάνι με τα σπαράγγια, προσθέτουμε την παρμεζάνα και ανακατεύουμε. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο από το νερό των ζυμαρικών.
Επίσης προσθέτουμε πιπέρι.
Τέλος σερβίρουμε τα ζυμαρικά και πασπαλίζουμε με το κράμπλ.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται σε αυτόν τον καρπό

Τα καρύδια Βραζιλίας αποτελούν έναν πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία της καρδιάς. Καθώς τα καλά…

2 ώρες ago

Πέθανε ο πρώην υπουργός Εξωτερικών, Πέτρος Μολυβιάτης

Έφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 97 ετών, ο Πέτρος Μολυβιάτης, πρώην υπουργός Εξωτερικών και…

2 ώρες ago

Σοκ: Ο Πάνος Μιχαλόπουλος σήμερα αγκαλιά με την εγγονή του

Σοκ: Ο Πάνος Μιχαλόπουλος σήμερα αγκαλιά με την εγγονή του... Στο φως σπάνια φωτογραφία με…

3 ώρες ago

Ντέρμπι ΑΕΚ – Παναθηναϊκός: Ώρα και κανάλι για τον αγώνα

Όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα στη Νέα Φιλαδέλφεια για το ντέρμπι της 5ης αγωνιστικής των…

3 ώρες ago

Δραματικές ώρες στην Πρέβεζα: Φωτιά σε κατοικία – Νεκρή γυναίκα

Συναγερμός σήμανε στην Άνω Ράχη Πρέβεζας το πρωί της Κυριακής, όταν ξέσπασε πυρκαγιά σε κατοικία.…

4 ώρες ago

Αναδρομικά αποστράτων: Πληρωμές συντάξεων Ιουνίου, ΟΠΕΚΕΠΕ & Κοινωνικός τουρισμός

Συνεχίζονται οι υπολογισμοί για τα αναδρομικά ποσά που αφορούν τους συνταξιούχους της Εθνικής Τράπεζας και…

5 ώρες ago