Για τη σαλάτα πανδαισία με καλοκαιρινά φρούτα
Συστατικά:
1 σαλάτα πανδαισία Φρεσκούλης (200 γραμ.)
1 ζουμερό ροδάκινο
2 βερίκοκα
10 κεράσια
1 κ.σ. ψίχα φυστικιού Αιγίνης
1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
1 1/2 κ.σ. ξύδι βαλσαμικό
Λίγο αλάτι
Λίγο πιπέρι
Για το σερβίρισμα:
Τυρί κατίκι
Φύτρες
Βρώσιμα λουλούδια
Η διατροφική αξία ανά μερίδα υπολογίζεται βάσει μιας διατροφής των 2000 θερμίδων ημερησίως. Η θερμιδική κάλυψη και η σύνθεση των μακροθρεπτικών στοιχείων είναι προσεγγιστικές και αφορούν μία μερίδα της συνταγής.
Βάλτε την σαλάτα πανδαισία με τα ανάμεικτα φύλλα σε ένα μεγάλο μπολ.
Κόψτε το ροδάκινο σε λεπτές φέτες πάνω στα λαχανικά, αφήνοντας τον χυμό του να πέσει πάνω στη σαλάτα.
Κόψτε τα βερίκοκα σε λεπτές φέτες και προσθέστε τα κεράσια.
Ραντίστε με το ελαιόλαδο και το βαλσαμικό ξύδι.
Προσθέστε λίγο αλάτι και ανακατέψτε τη σαλάτα.
Σερβίρετε σε πιάτα με λίγο τυρί κρέμα.
Πασπαλίστε με φύτρες και βρώσιμα λουλούδια.
Συμβουλή: Διαλέξτε ζουμερό ροδάκινο για να αξιοποιήσετε τον χυμό του στο ντρέσινγκ της σαλάτας.
Επιστήμονες βρήκαν που κρύβονται οι εξωγήινοι! Η απάντηση που θα σας αφήσει άφωνους και το…
Αστυνομικός που ήταν και παντρεμένος ερχόταν σε συνουσία με πτώματα ακόμη και μικρών παιδιών Αστυνομικός…
Με ποιόν είναι παντρεμένη η Ειρήνη Μουρτζούκου; Η απάτη και η μπίζνα με τους εικονικούς…
Το άγνωστο Μνημείο του Μεγάλου Αλεξάνδρου που είναι κρυμμένο και προκαλεί δέος σε όλον τον…
Ποιά είναι η γυναίκα πίσω από το Άγαλμα της Ελευθερίας; Η εντυπωσιακή καλλονή που φέρει…
H Ειρήνη Μουρτζούκου επιτέθηκε σε δημοσιογράφο on camera έξω από το Α.Τ. Χαλανδρίου κατά την…