ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πολύχρωμη σαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Εντυπωσιακή σαλάτα με τρυφερά φύλλα και καλοκαιρινά φρούτα. Ροδάκινο βερίκοκο και κεράσια, χρώματα και γεύση σε κάθε τραπέζι.

 

Για τη σαλάτα πανδαισία με καλοκαιρινά φρούτα

Συστατικά:

1 σαλάτα πανδαισία Φρεσκούλης (200 γραμ.)
1 ζουμερό ροδάκινο
2 βερίκοκα
10 κεράσια
1 κ.σ. ψίχα φυστικιού Αιγίνης
1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
1 1/2 κ.σ. ξύδι βαλσαμικό
Λίγο αλάτι
Λίγο πιπέρι
Για το σερβίρισμα:

Τυρί κατίκι
Φύτρες
Βρώσιμα λουλούδια

Διατροφικός Πίνακας:

Η διατροφική αξία ανά μερίδα υπολογίζεται βάσει μιας διατροφής των 2000 θερμίδων ημερησίως. Η θερμιδική κάλυψη και η σύνθεση των μακροθρεπτικών στοιχείων είναι προσεγγιστικές και αφορούν μία μερίδα της συνταγής.

Εκτέλεση:

Βάλτε την σαλάτα πανδαισία με τα ανάμεικτα φύλλα σε ένα μεγάλο μπολ.
Κόψτε το ροδάκινο σε λεπτές φέτες πάνω στα λαχανικά, αφήνοντας τον χυμό του να πέσει πάνω στη σαλάτα.
Κόψτε τα βερίκοκα σε λεπτές φέτες και προσθέστε τα κεράσια.
Ραντίστε με το ελαιόλαδο και το βαλσαμικό ξύδι.
Προσθέστε λίγο αλάτι και ανακατέψτε τη σαλάτα.
Σερβίρετε σε πιάτα με λίγο τυρί κρέμα.
Πασπαλίστε με φύτρες και βρώσιμα λουλούδια.
Συμβουλή: Διαλέξτε ζουμερό ροδάκινο για να αξιοποιήσετε τον χυμό του στο ντρέσινγκ της σαλάτας.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Επιστήμονες βρήκαν που κρύβονται οι εξωγήινοι

Επιστήμονες βρήκαν που κρύβονται οι εξωγήινοι! Η απάντηση που θα σας αφήσει άφωνους και το…

6 ώρες ago

Αστυνομικός ερχόταν σε συνουσία με πτώματα ακόμη και παιδιών

Αστυνομικός που ήταν και παντρεμένος ερχόταν σε συνουσία με πτώματα ακόμη και μικρών παιδιών Αστυνομικός…

7 ώρες ago

Με ποιόν είναι παντρεμένη η Ειρήνη Μουρτζούκου;

Με ποιόν είναι παντρεμένη η Ειρήνη Μουρτζούκου; Η απάτη και η μπίζνα με τους εικονικούς…

7 ώρες ago

Το άγνωστο Μνημείο του Μεγάλου Αλεξάνδρου που προκαλεί δέος

Το άγνωστο Μνημείο του Μεγάλου Αλεξάνδρου που είναι κρυμμένο και προκαλεί δέος σε όλον τον…

10 ώρες ago

Ποιά είναι η γυναίκα πίσω από το Άγαλμα της Ελευθερίας;

Ποιά είναι η γυναίκα πίσω από το Άγαλμα της Ελευθερίας; Η εντυπωσιακή καλλονή που φέρει…

11 ώρες ago

H Ειρήνη Μουρτζούκου επιτέθηκε σε δημοσιογράφο on camera

H Ειρήνη Μουρτζούκου επιτέθηκε σε δημοσιογράφο on camera έξω από το Α.Τ. Χαλανδρίου κατά την…

11 ώρες ago