υπερτροφή

Η δύναμη της κανέλας: Οι λόγοι που την κάνουν υπερτροφή

Η κανέλα είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό αρωματικό μπαχαρικό που προσθέτει ζεστασιά σε γλυκές και αλμυρές συνταγές. Οι επιστημονικές…

2 μήνες ago

Χαρούπι: Η ταπεινή υπερτροφή της κατοχής που έσωσε τους Έλληνες από τον λιμό και σήμερα την απαξιώνουμε

Χαρούπι: Η ταπεινή υπερτροφή της κατοχής που έσωσε τους Έλληνες από τον λιμό και σήμερα την ακριβοπληρώνουμε ενώ βρίσκεται παντού…

3 μήνες ago

Η υπερτροφή που «τρώει» τη ζάχαρη – Γιατί είναι το πιο ευεργετικό λαχανικό για τον διαβήτη

Τα φασόλια θεωρούνται ένα από τα πιο ευεργετικά τρόφιμα για τα άτομα με διαβήτη, καθώς έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και…

3 μήνες ago

Ο υπερ-θησαυρός της ελληνικής φύσης

Μελέτη του ΑΠΘ αναδεικνύει το μοναδικό μέλι κουμαριάς της Δυτικής Ελλάδας, έναν διατροφικό θησαυρό με ξεχωριστές ιδιότητες. Το μέλι, γνωστό…

9 μήνες ago