Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι οι κύριοι ένοχοι για την αύξηση του βάρους είναι η κακή διατροφή και η έλλειψη κίνησης. Ωστόσο, μια νέα ανατρεπτική μελέτη από την Ισπανία έρχεται να προσθέσει έναν αόρατο αλλά επικίνδυνο παράγοντα στην εξίσωση του αδυνατίσματος: τον μολυσμένο αέρα. Φαίνεται πως η ατμοσφαιρική ρύπανση και το λίπος στο σώμα συνδέονται με τρόπο που δεν φανταζόμασταν, επηρεάζοντας άμεσα τη μεταβολική μας υγεία.
Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση και το λίπος συνδέονται στους ηλικιωμένους
Η έρευνα, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Ariadna Curto από το Ινστιτούτο Υγείας των Βαλεαρίδων Νήσων, ανέλυσε δεδομένα από 1.454 εθελοντές ηλικίας 55 έως 75 ετών. Οι συμμετέχοντες, που ήταν ήδη υπέρβαροι και παρουσίαζαν μεταβολικό σύνδρομο, ζούσαν σε μεγάλες ισπανικές πόλεις όπως η Βαρκελώνη και η Παμπλόνα.
Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Diabetes Care, έδειξαν ότι όσοι εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα μικροσωματιδίων PM2.5 και διοξειδίου του αζώτου παρουσιάζουν σημαντικές αλλαγές στη σύσταση του σώματός τους. Συγκεκριμένα, η ατμοσφαιρική ρύπανση και το λίπος στο ανθρώπινο σώμα φάνηκαν να κινούνται παράλληλα, με τους ρύπους να ευνοούν την αποθήκευση λιπώδους ιστού.
Περισσότερο σωματικό λίπος και λιγότεροι μύες λόγω ρύπων
Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο απεικόνισης DXA, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η ρύπανση δεν αυξάνει απλώς το νούμερο στη ζυγαριά, αλλά αλλάζει την αναλογία λίπους και μυών. Ο ρύπος που προκάλεσε τη μεγαλύτερη εντύπωση ήταν ο μαύρος άνθρακας, ο οποίος προέρχεται κυρίως από τους πετρελαιοκινητήρες.
Σύμφωνα με την Curto, οι συμμετέχοντες που ζούσαν σε περιοχές με επιβαρυμένη ατμόσφαιρα έχασαν σχεδόν ένα κιλό άλιπης μάζας (μύες, οστά κ.λπ.) μέσα σε τρία χρόνια. Το εύρημα αυτό είναι εξαιρετικά κρίσιμο, καθώς η απώλεια μυϊκής μάζας σε μεγαλύτερες ηλικίες αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων και μεταβολικών νοσημάτων, αποδεικνύοντας ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση και το λίπος δημιουργούν έναν επικίνδυνο συνδυασμό.
Λίπος στο συκώτι: Τα συμπτώματα και οι τροφές που το εξαφανίζουν χωρίς φάρμακα
Η επικίνδυνη αύξηση στο σπλαχνικό λίπος από την έκθεση σε ρύπους
Ίσως το πιο ανησυχητικό εύρημα της μελέτης είναι η σύνδεση των αέριων ρύπων με το σπλαχνικό λίπος. Πρόκειται για το «κρυφό» λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τα ζωτικά όργανα (ήπαρ, έντερα) και ευθύνεται για καρδιαγγειακά προβλήματα και διαβήτη τύπου 2.
Η επίδραση αυτή ήταν εντονότερη στους συμμετέχοντες κάτω των 65 ετών. Όπως εξήγησε η Dora Romaguera, ανώτερη συγγραφέας της μελέτης, αυτό συμβαίνει πιθανώς επειδή ο λιπώδης ιστός των νεότερων ενηλίκων έχει μεγαλύτερη δυνατότητα επέκτασης και ανταπόκρισης στις φλεγμονές που προκαλούν τα μικροσωματίδια. Η ατμοσφαιρική ρύπανση και το λίπος στην κοιλιακή χώρα φαίνεται να αποτελούν μια σύγχρονη απειλή για τις αστικές περιοχές.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Αν και η μελέτη δείχνει συσχετισμό και όχι άμεση αιτιώδη σχέση, οι επιστήμονες έχουν μια ισχυρή θεωρία. Τα λεπτά σωματίδια από τις εξατμίσεις περνούν μέσω των πνευμόνων στην κυκλοφορία του αίματος. Εκεί, προκαλούν συστηματική φλεγμονή και διαταράσσουν τη ρύθμιση του σακχάρου, οδηγώντας το σώμα να αποθηκεύει περισσότερη ενέργεια ως λίπος αντί να τη χρησιμοποιεί.
Απίστευτο: Πως επηρεάζει τον εγκέφαλο το περιττό λίπος;
Η προστασία του περιβάλλοντος, λοιπόν, δεν είναι μόνο θέμα οικολογίας, αλλά και ένα κρίσιμο βήμα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και των μεταβολικών ασθενειών.
Χορηγούμενο
